胰島素作用減肥

衛教資訊脂肪激素與瘦體素點閱：12693 日期： 2011/09/07 一、簡介：脂肪組織一般被認為是貯存能量的地方，但是隨著醫學研究的進步，發現脂肪細胞會分泌許多物質，影響其他組織細胞的代謝及作用，因此脂肪是一個非常重要的內分泌細胞，而它分泌

補充: Metformin是一種降血糖藥物，主要作用在藉由無氧葡萄糖代謝路徑，將腸道中的葡萄糖轉變成乳酸，減少葡萄糖的吸收，並減少肝臟中葡萄糖的製造，同時也增加組織對胰島素的敏感度，"幫助胰島素清除過多的血糖"，並且有降低

認識低胰島素減肥法 2004/5/22 最近坊間許多暢銷雜誌及媒體爭相報導一種日本最流行的瘦身飲食法，名稱叫『低胰島素減肥法』或稱『低 GI值瘦身法』，這種瘦身法是指飲食中多吃血糖係數低的食物，來達到降低血中胰島素分泌，進而減少脂肪囤積達到

認識注射用胰島素大林慈濟醫院藥劑科前言每位病患都要清楚了解自己所注射的胰島素製劑，當血糖控製不好時，隻有了解所用胰島素製劑的特性及作用，才能有效的調整治療方法，避免問題發生及

超短效胰島素短效胰島素中效胰島素（低精蛋白鋅胰島素）長效胰島素（精蛋白鋅胰島素）預混胰島素起效作用時間起效時間為15分鐘，作用高峰30～45分鐘，持續時間約2～4小時注射後30分鐘起作用，高峰濃度2~4小時，持續5~8小時

這些口服降血糖藥並非胰島素，它的作用是增強您體內的胰島素作用，或是幫助身體製造更多的胰島素。糖尿病口服降血糖藥配合飲食計畫和運動，即可幫助血糖降至目標範圍。

這類型的人如果不解決空腹胰島素過高的問題，想要減肥根本不可能。藍色：正常值。紅線：第 4 型胰島素 Joseph Kraft 歸類的 4 種胰島素類型

鉀可助胰島素作用，併發高血壓、酮酸中毒也應適度補充許多糖尿病患需要藉由施用胰島素來控製血糖。然而，胰島素可能導致鉀濃度降低，因此這類病患在使用胰島素的期間增加鉀攝取，能夠預防缺鉀、同時提高胰島素敏感度和藥物效果。

開始喜歡低GI、低熱量飲食，運動時身體就不會有很大的負擔。由此可見，改善高胰島素體質是減肥成功的第一步。該怎麼做？作者在書中提倡「健康5.0」減重法，就是以下三個項目的數值達到5.0作為目標，多食用低GI、低卡的食物、增加好油的

（備註：胰島素的作用為促進細胞代謝葡萄糖而降低血漿葡萄糖濃度；有胰島素抗性時等量的胰島素減肥飲食研究顯示，低醣類飲食至少和低脂(主流) 減肥餐一樣，能有效減重而且對血脂肪和心血管疾病風險方麵有更佳效果。胰島素阻抗性高的肥胖

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