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肩頸痛怎麼辦

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肩頸背痛自己醫!15 分鐘辦公室治療酸痛伸展操 tetsu 發表於 2014年9月24日 18:00 絕招5:翹腳壓腿 伸展臀部外側肌群,預防坐骨神經痛 操作次數:3~5次 治療部位:背痛、腰痛

肩頸酸疼、背痛 身與心的平衡

肩頸酸疼、背痛 中醫世界 首頁 作者:張步桃 肩膀酸疼、脖子僵硬,傳統醫學稱為「項強」,病因其實包括內感、外感兩種。外感病因中最常見的是由感冒引起,導致局部肌肉痙攣、拘急、緊張,於是酸痛。

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肩頸酸痛 , 疾病預防 , PChome Online 健康樂活 一、肩頸酸痛的原因與臨床症狀頸部拉傷及扭傷:約有85%的頸痛,是因肌肉或韌帶傷害而引起。多為長時間姿勢不良或突然受到牽扯而受傷(如:車禍、跌倒),俗稱的『落枕』即屬此類傷害。

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臺中市衛生局常見肩部關節疾病肩頸酸痛怎麼辦?

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肩.頸.足的疼痛,首先要了解疼痛的部分是否腫脹、發熱。如果有腫脹、發熱,表示這個部分發炎,絕對不要採用外行人療法,一定要去看 骨科。如果疼痛部分不是很嚴重,則可以進行貼布療法。藥局有賣溫敷和冷敷的貼布( 濕布),到底何者比較好?