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血液中的壞固醇水平過高會增加患上血管硬化、心臟病及中風等疾病的機會。要避免此情況發生,應從兩方麵入手:第一,控製壞固醇水平;第二,保護血管。 控製壞固醇

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降低固醇食物 固醇是血脂的一種,主要可分為高密度固醇與低密度固醇。高密度固醇因在血液中流通性較強,因此扮演著身體清道夫的角色;低密度固醇則因黏稠、流動性慢,會累積黏附在血管壁上而形成血管硬化的現象。

康健特蒐要健康,別讓膽固醇找麻煩

雖然現代人聞『固醇』色變,但固醇並非十惡不赦的大壞蛋,固醇可協助細胞膜、荷爾蒙、消化酵素及維生素的合成,對生理功能十分重要,因此,體內會自行合成固醇,以免飲食中固醇不足而影響身體正常運作。

全民健康基金會 血壓高 壽命短?

頭暈未必與血壓有關 很多民眾感到頭暈時,會懷疑自己是否血壓上升,然而除了考慮高血壓造成頭暈外,貧血、周邊神經的問題(如:梅尼爾氏病等)、中樞神經的問題(如:腦幹中風、頸動脈或脊動脈血流不足)、低血糖、長期壓力或心理情緒刺激過

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