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戒菸的好處

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戒菸好處 減少罹患心血管疾病、癌症、胃及十二指腸潰瘍。 省下買菸錢,找回自己及家人健康。 為孩子樹立良好典範。 生活環境空氣清新,不再有菸味。 良好形象,口氣清爽,不被人嫌棄。 減緩皮膚皺紋及老化。

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戒菸好處 省下荷包:估計一天一包 70 元,一個月省 2100 元,一年共可省下 25200 元。 活得更久:戒菸後,平均男性增加 5 年壽命,女性增加 3 年壽命。 活更健康:戒菸後減少癌症、心血管疾病及肺部疾病發生機會。

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戒菸好處 短期 (1 個星期) 開始感受到空氣清新及食物美味。 體內殘存尼古丁幾乎排空。 身上不再有菸臭、牙齒變得較白。 中期 (1 個月) · 體力充沛、循環係統獲得改善。 · 呼吸係統疾病減少、較不易罹患感冒。

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戒菸好處 論短期:開始感受空氣清新、食物美味,身上不再有菸臭味。 論中期:循環係統、呼吸係統疾病減少,皮膚顯得光澤有彈性。 論長期:中風及癌症危險性大為降低;減緩老化,讓生活更自在

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