降糖份的水果
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能降血糖的水果。有點甜卻能降血糖的水果 羅漢果入藥的文字記載，最早見於清光緒三十一年（1905年）《重修臨桂縣誌》：「羅漢果大如柿，中空，味甜，性涼，治勞嗽。」羅漢果具有清肺止咳、潤腸通便作用。用於治療支氣管炎、百日咳、扁桃體炎
血糖過高可以吃什麼水果
芭樂很不錯,糖份低又能增加飽腹感 不過版媽爸拔血糖高+胃不好 水果不能吃太多 一次吃一份(差不多一小碗) 其他的水果像蘋果,草莓,木瓜,西瓜也都可以 盡可能飯前吃水果(但不要挑在很餓的時候傷胃) 飯後吃容易讓血糖飆高
了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？ | 糖尿病 | 血糖 | 早安健康
蔬菜和水果除澱粉外，還含有果糖和葡萄糖等醣類，隻是水果中果糖和葡萄糖的含量較蔬菜多，而水果吃起來之所以會比蔬菜甜，主要就是來自其中的果糖。至於我們所買的蔬菜和水果中到底含的是哪種糖則和食物品種、成熟度與保存狀況有關。
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