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芝麻為胡麻科脂麻的色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。那麼, 芝麻熱量高不?吃多對瘦身影響嗎?

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芝麻熱量保健網 2005/8/16 · 我聽說多吃芝麻粉可以讓頭髮變的烏亮麗但是芝麻粉的熱量會很高嗎??是多少呢?? 還有芝麻粉有什麼其他的功效呢?? 【芝麻】:認識神奇芝麻功效, … 食品健康數據參考:常見食品的熱量表

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芝麻營養成份表。芝麻營養成份表 資料來源:行政院衛生署 含量明細 單位 (每百克計) 計 量 熱 量 kcal 545 水 份 g 6.4 粗蛋白 g 18.1 粗脂肪 g 47.2 碳水化合物 g 21.6 粗纖維 g 7.1 膳食纖維 g 16.8 灰 分 。找到了芝麻營養成份表相關的熱門資訊。

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芝麻的熱量:531 大卡(100克) 別名:芝麻籽()、胡麻、巨勝 分類:堅果、大豆及製品 評價:高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高脂肪、高熱量的一種堅果種子,減肥時可少量食用。 度量單位熱量(可食部分熱量)

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芝麻的營養價值 ‧ 不含膽固醇 ‧ 含高量鎂質及鈣質(鈣質比白芝麻高出10倍) ‧ 強健骨骼及牙齒 ‧ 含豐富維他命A、B群、E及蛋白質(有助美顏作用) ‧ 含豐富的鉀,鏻及鐵質(有助頭髮健康生長) ‧ 半杯芝麻所含的鈣質比同份量的牛奶高三倍

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芝麻糊可以和很多物質隨機組合,構成新的美味,因為芝麻糊的包容性很強,所以和其他物質相搭也是別有一番風味的,而下麵就介紹下芝麻糊的幾種常見做法。山藥芝麻糊 材料:山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。