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魔女悄悄話 規律的慢跑運動後大腿變粗了怎麼辦? 女性討論區 Mobile01

這幾個月來開始慢跑運動 每個星期最少跑三次 每次約30到40分鐘 幾個月過去了發現體重沒下降就算了 大腿明顯的變害我快要不敢穿裙子了 有魔女跟我一樣規律的慢跑運動後大腿的嗎? 現在該怎麼辦才能瘦回來呢?

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針對OL們久坐或者久站,腿部缺乏運動,或者脂肪積累,肌肉鬆垮。時間一長, 雙手圈著大腿膝蓋前方,然後利用打開的虎口向前移動,主要是預防脂肪在這個位置積聚。建議每次按摩5分鍾,一天3

[瘦身]長期久站大腿會變粗?該怎麼辦? LINE Q

長期久站大腿 會變?該怎麼辦? Unknown 2015.09.26 00:40 Completed 0 長期久站大腿會變?該怎麼辦? 檢舉 瘦身 我也想知道4 輸入回答內容 中選