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抬腿功法

神奇的抬腳功,抬的愈久,活的愈久 @ 絲絲入扣的部落格

神奇的抬腳功,抬的愈久,活的愈久 這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等有不健康遺憾,在教拳中每當看見有人因身體不適!花錢來學習太極拳時,我心中總是會有不捨與難過,因為大都是積勞成疾。西醫無法根治

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跳鄭多燕的健康瘦身操會瘦嗎???最近很流行什麼美魔女的~~好像是韓國的鄭多燕帶動的不知道有沒有網友有跳過說鄭多燕是怎麼瘦身?聽說鄭多燕他都吃很少耶哪裡可以看鄭多燕的健康瘦身操???還有要怎麼搭配吃~才可以健康瘦得跟鄭多燕一樣健康嗎

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轉:我師弟介紹的能量倍增操 (抬腳功) 同學仔們,我親友分享了這抬腳止夜尿功法資訊給我,如果各位有親朋好友有需要可介紹他們試試,如果有好效果也煩請告知我,謝謝! 能量倍增操這些年有時常會 有些身邊的至親、朋友

抬腿功法

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每天高抬腿15分鐘就擁有5個對身體超棒的好處!#4更可以加強性愛的能力! | ShareOnion 分享蔥

隨著社會的進步,都市文明病越來越多,我們該怎麼好好保養自己的身體呢?我從來沒想到高抬腿 能量倍增操爲太極輔助功法 。隻要你想健康,你願意在持續2至3個月,

抬腿功法 – 嚴浩生活

首頁 › 養生之道 › 抬腿功法 抬腿功法 發表於 20110625 作者 東子師傅曾經教過我一個功法,對便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大、女性生理不適都有效。動作很簡單,平躺床上,床不可太軟,雙手重疊輕放在丹田,雙腿併攏,連大腿抬起向天

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騎腳踏車 減肥 抬腿。冬天 天氣冷 不容易流汗 我最初104公斤靠騎腳踏車每天16公裏瘦到92公斤 現在天氣變冷了我繼續騎腳踏車一樣會有減肥的功效嗎 雖然暑假的時候騎腳踏車16公裏本來就沒再流什麼汗 但是真的有瘦 冬天會有效嗎?