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騎腳踏車大約30~40分 能夠消耗多少熱量呢? 屁股會不會變大呀 ..因為一直坐著 屁股會很酸捏0.0 如果不想在家裏做空中腳踏車.仰臥起坐..等等 還有什麼方法是能夠消耗熱量的呢?? 我155/62 這個身高的女生體重多少才是標準體重?

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騎腳踏車熱量消耗。一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、遊泳、打籃球、跑步和爬山,每小時會消耗多少熱量? 文:蔡誌一 現職:加拿大針灸中醫學院講師 A : 消耗模式為 以下為60公斤體重,活動10分鐘所消耗的卡路裏 公式:(運動消耗卡路裏/60

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騎車減肥,但為什麼瘦不下來? 訂閱主題 友善列印 版麵鎖定 無圖示 jimmy0420 20131031 09:48 #1 文章編號: 46952035 文章人氣: 139,384 個人積分: 13 私訊 連結 身高170 體重80 每周騎三到四次,每次1~1.5小時。周末有時會去爬山,來回50公裏