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如何精瘦結實

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認清自己是什麼體質,把養生養到實處_辨清體質好養生:《黃帝內經》秘藏的體質養生智慧 作者:劉靜賢

如果瘦而肌肉鬆軟,臉黃,說話氣若遊絲,語聲低怯,以氣虛體質為主;如果精瘦結實 ,靈活,精力不錯,通常是陰虛內熱體質如果形體乾瘦,麵色口唇發暗,皮膚乾燥,舌質紫暗,多數是以瘀血體質為主神氣神情遲鈍,多屬於痰濕質

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除非你想走精瘦結實路線 健身不外乎最重要的就是持之以恆!!加油. gn00144799 20101120 12:16 #8 文章編號: 24003633 個人積分: 5 私訊 連結 正派人士 wrote:想練壯你(恕刪) 飛輪和跑步 隻要是要增加我的心肺功能 順便看能不能減掉囤積在下腹的

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魔女的騎士(上) | 第十一章 | 言情小說 其樂小說網

進門的那瞬間,她就看見他的身體十分精瘦結實 的肌肉像石頭一樣糾結著,即便如此,他還是瘦到肋骨都隱隱浮現。 直到這時,她才驚覺自己不該就這樣闖進來,但累過頭的她又氣昏了頭,忘了應該控製自己的脾氣

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